素食者

放翁年来不肉食，盘箸未免犹豪奢。松桂软炊玉粒饭，醯酱自调银色茄。陆游《素饭》现代社会，素食主义日渐流行。越来越多的人通过吃素调养身心，养生保健。素食主义者中不乏我们耳熟能详的公众人物，比如刘涛、王菲、杨幂……而这个坚持素食的“团队”仍在不断壮大。曾..

点击上方蓝色字体，关注我们许多人因信仰或是动物保护、改善环境等原因走上了吃素的道路，国内外也不乏一些吃素的名人明星被广泛报道。素食渐渐变成一种流行，可是仍有不少素食者有着同一个烦恼——觉得自己是个“异类”。一个外国艺术家创作了一组漫画，《10个只有纯..

纯素食者有患碘缺乏症的风险吗？开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.Michael Greger）。一共分为三个版本：1.完整视频版本：4分33秒2.文字版本：1660字3.原视频截图版本：截图67张供不同需求人群参考。“每年，我会把所有英语的营养期刊的每一期..

素食者更加聪明？ 科学研究揭秘真相《大戴礼记》云：食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。这是素食可提高智慧之说，见于我国最早之古代典籍。此说对年轻的知识分子来说非常重要，可惜后之提倡素食者，多从因果业报和戒杀护生立论，很少人去研究素食者智之原理，误了多少人素食..

甜菜根作为蔬菜界的女王，相信很多人对它都不陌生。甜菜根又称甜菜头，红菜头，由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。甜菜根的颜色非常的红艳，所以又叫红焰菜。甜菜根在亚洲的流行是源于生机饮食而起，但是西方国家早已流行。作为食物有着悠久的..

许多老年素食朋友明显地比他（她）的实际年龄看起来年轻。各人的情况有差异，但大部分老年素食者的年龄会被少看一些。由于过去素食很不普及，这些老年素食朋友很少有胎里素和童子素的，他们大多是在中年以后才开始吃素，前半辈子吃荤使得他们或多或少地身患一些疾病，..

2014年，美国《国家地理》档案馆，废旧胶片中，有人发现了一堆奇怪的素材，和一个女人有关...2017年，好莱坞导演布莱特·摩根，将这超过100小时的素材，剪成89分钟的纪录片，在英国获得最佳纪录片提名，在美国获得多项大奖。《珍》她本是一个只有高中学历的普通女孩，..

素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？一起来看看吧。获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。对于素食者来说，通过食用坚果类食品可以保证饮食中足量的硒摄入。建议素食者每天食用一小袋15克左右的多种类混合坚果，尽量选择无盐坚果产品。补足蛋..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓素食有益！但不能吃错！如果吃错了“素”，这个素对身体造成的损害，将不比荤差。所以素食者对以下六个陷阱一定要避开！0 1油太多很多店家因怕客人吃素菜后容易饿，就在煮菜时多加油。其实吃素后会容易饿的原因，并不是素..

许多老年素食朋友明显地比他（她）的实际年龄看起来年轻。各人的情况有差异，但大部分老年素食者的年龄会被少看一些。由于过去素食很不普及，这些老年素食朋友很少有胎里素和童子素的，他们大多是在中年以后才开始吃素，前半辈子吃荤使得他们或多或少地身患一些疾病，..