纯素

说到腐乳很多人都不陌生，小时候一块泛着红油辣椒的腐乳，配上一碗米饭或是白粥，就能吃的意犹未尽。趁着米饭还冒着热气，用调羹戳开腐乳，均匀拌开，细腻的腐乳在米饭缝隙里游走，紧紧裹住每一粒米饭。舀一勺入口，细腻柔糯，鲜香麻辣，感觉能扒下两碗饭～腐乳就是中国..

豆类制品富含优质蛋白质和植物油脂，尤其是不饱和脂肪酸含量较高。同时也含有较丰富的B族维生素，其营养成分易于消化、吸收。除此之外，豆类还含有钙、磷、铁等无机盐，营养十分丰富。我们今天要介绍的就是用大豆发酵而成的纯素酸奶，营养完全可以媲美一般酸奶，其益生..

她叫Grace Wong，中文名是黄佩诗，是一个很酷的纯素妈妈。少女时，她向母亲宣布：我要吃素！而这一吃，就吃了25年。如今，她已为人母，育有一儿一女，在人气社交网站Facebook上发起「Vegan Mama Kitchen HK 纯素妈妈厨房」，分享她的素食佳肴，引来了上万人群的关注，就..

不少老广州的街坊都会在大年初一准备一道斋菜。罗汉斋就是其中一种，这道菜取十八罗汉吉祥之意，是对菇菌类和素菜混杂的菜式的一个通称，没什么固定搭配。口感非常丰富，菜与菜之间的口味配合的非常好，即使是一盘素菜，也很是下饭~用料 玉米笋5根腐竹一小把黄花菜一小..

武汉热干面、云南过桥米线四川担担面、湖南米粉谁能成功复制螺蛳粉之路？柳州螺蛳粉，闻名遐迩，中国独一无二。具有酸、辣、鲜、爽独特的风味，位居柳州风味小吃之首，使人吃过后都有唾涎欲滴、吃一碗还想再吃、食后回味无穷的感受。舌尖上的中国，倾情力荐！美食纪录片..

素丸子主要用面粉、淀粉、各类蔬菜做的，少了几分油腻感，多了一些蔬菜的香气。吃不完的素丸子，加点白菜豆腐用砂锅炖一锅，在充分吸收了汤汁后，热热乎乎，又是另外一番味道。再或者用来涮火锅，也是经典涮菜之一。和大家分享9种素丸子做法，有时间一定要做，真的超香~..

一想到要洗油腻腻的碗，不但花时间，还很伤手，内心真的很抗拒。今天，一素小编为你带来了一款来自德国Frosch的餐具洗洁液。它能让你洗碗事半功倍、不伤手。Frosch是一个拥有近150年家居清洁经验的德国环保家清品牌，提倡用温和的方式守护全家健康，在欧洲、日本、韩国..

一道佳肴的灵魂往往是酱汁，它给平淡的食材增添无限活力，勾上点睛之笔。搜罗10道经典酱汁食谱， 调味、拌面/沙拉、抹面包/饼……用任何你能想到的方式，来享用它们吧！01纯素奶酪酱材料鹰嘴豆100克（浸泡8小时，煮至软烂）腰果100克（浸泡8小时）水1杯营养酵母1小勺做..

说起防荤食品，总是有不少争议。首先，并不是所有的仿荤产品都是纯植物性的！其次，有人认为既然选择吃素了，为什么还是开“荤”？仿荤在行业内叫“半成品”，在素食人群和健康人群里特别是国内不太受欢迎。随着时代变迁和素食的发展，仿荤好不好，只要看使用的食材和添..

他糖尿病多年一直服用降糖药物然后他改变饮食后仅仅20多天逆转效果就出现了没有用任何的药。病从口入，很多疾病其实是吃了一些不该吃的东西造成的。当我们改变饮食健康也随之而来。感 恩 词一粥一饭，当思来处不易。半丝半缕，恒念物力维艰。饮食约而精，园蔬愈珍馐。..