美味腐竹

腐 竹腐竹，豆制品中的”营养冠军"。很多人喜欢拿它来涮火锅，作为素菜中的最佳食材，腐竹还可以做出很多道美味。凉拌、快炒、煮粥、煲汤...都很擅长！素食者常吃一些腐竹可以很好的补充蛋白质，特别是黑豆腐竹，营养更佳。1凉拌芹菜腐竹▽材 料：芹菜两小棵、腐竹适量..

点击上方蓝色字体，关注我们吃素就是护生，能得健康长寿报，能滋养自己的慈悲心！每日一素，让吃素变成享受，吃出美丽健康，快点许愿吃素吧!温馨提醒：净素里不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）腐竹，豆制品中的”营养冠军"。很多人喜欢拿它来涮火锅，作为素菜中..

腐竹，豆制品中的”营养冠军"。很多人喜欢拿它来涮火锅，作为素菜中的最佳食材，腐竹还可以做出很多道美味。凉拌、快炒、煮粥、煲汤...都很擅长！腐竹也是出了名的低热量，高蛋白食材，好的腐竹蛋白质高达40%以上，绝对是食物中的蛋白质之王。素食者常吃一些腐竹可以很..