它被誉为“人体脑白金”,维C比西红柿高,这样做开胃下饭家人吃得香!
☝点击上 方 蓝 字 关 注「素由心生」—用心做原创素食金针菇所含人体必需氨基酸高于一般菇类,尤其是赖氨酸和精氨酸,含量很高,有益于成长期儿童的智力发育,因此有“增智菇”“人体脑黄金”之称。青椒的维C含量丰富,也被称为是“蔬菜中的维生素C之王”,可以帮助增..
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