自控

前天看了些资料，是斯坦福一名教授写的，主要是讲自控力，倒不是直接讲到戒s。但是戒s的本质某种意义上来说就是自控，特别是你意识到这个行为并想制止他的时候这就是看你的自控力的问题了。自控好的人，自然戒s容易出成果，自控差的就是屡战屡败的。多的不说，分享干货..