艾绒

手脚冰冰凉，怎么捂都捂不热，稍微吹点冷风、吃点冷食就容易腹泻、拉肚子。中医认为：这都是阳气不足体内寒湿过重的表现，身体阳气旺盛才能抵御外邪侵袭，百病不侵。这个时候，你需要艾灸来扶阳补正，祛瘀散寒。有很多人嫌艾灸比较麻烦，有没有一种更快捷有效的养生方法..