蛰虫

惊蛰，二月节蛰虫惊醒，天气回暖，渐有春雷始而对于惊蛰节气万物生所倡导的饮食应是顺肝之性，助益脾气，令五脏平和清温、平淡、滋阴 惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达..