血管

雾天晨练伤血管许多人喜欢早晨去公园、广场锻炼，但由于全国多个城市空气质量逐渐恶化，PM2.5造成的雾霾天逐渐增多。雾中锻炼对人体健康，特别是心脑健康有很大的危害，因此，患有冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病的人应避免雾天晨练。 心脑血管疾病是心脑组织缺血引发的病..

01青椒：防止血液凝固青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。02酵母：加强胰岛素酵母含有丰富..

高血脂、高血压、高血糖，这三种病是很多中老年人面临的问题，西药一大把一大把的吃，为的就是保持血糖血脂的稳定，但也不知道何时是个头。那么，除了吃药外，有没有什么辅助治疗呢？今天老师就给大家介绍一碗汤，这碗降三高汤，做法简单，经常食用，对降低三高的效果非..

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在生活中人们只知道红薯和紫薯形状差不多、口味差不多，但是紫薯中含有硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。但很多人会觉得它的颜色太鲜艳，总觉得不是自然的颜色。其实紫薯的紫色，不是因为转基因，也不是因为染色，而是因为它里面含有非常丰富的花青素！《..

如今大家生活水平提高了，出门有车，吃饭有肉。但是，不知不觉高血压、糖尿病、高血脂等富贵病也随之而来，而这些疾病跟血管健康息息相关。富贵病控制不好，就可能导致各种血管堵塞。血管一旦发生“拥堵”，轻则引起疾病，重则致死。当动脉血管堵塞75%以上时，血流量过..

心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。心脑血管..

49岁的李先生，在年初检查时查出了甘油三酯偏高的情况，达到了6.5，大家都知道，甘油三酯高于1.7就说明已经偏高了，如果任其发展下去，在身体里形成血栓，脑梗和心梗也就跟着来了。但是李先生不明白，自己好端端的怎么会得了高血脂呢？其实，高血脂的产生与我们平时的生..

日本女性的肥胖率在全世界来说都是最低的，当地女性也是以苗条、健康闻名。身材的胖与瘦，虽然与遗传有着很大的关系，但很多人也表示，这和她们早晨的一个习惯有很大关系。据了解，大部分日本女性醒来后第一件做的事情：立即喝酵素。这个习惯，已经被日本千家万户的实践..

血管是人体血液的运输管道，血液在血管内流动通畅则身体健康，如果血管堵塞了，那么身体就会出现各种不适，严重时更会危及到生命。在当今社会，心脑血管疾病越来越年轻化。很多人年龄可能是20岁或30岁，但是体内的血管差不多都已经80岁了。想要年轻，就要经常给血管洗洗..