调息

人能诚心和气，胜于调息观心《菜根谭》言：家庭有个真佛，日用有种真道，人能诚心和气、愉色婉言，使父母兄弟间，形骸两释，意气交流，胜于调息观心万倍矣。现代人的生活节奏加快，精神压力过大，一些人在工作上受了委屈挫折之后，回到家里就对家人发泄，结果不但无法让..