这招

这招专治“不好意思”问：我是个脸皮薄的人，社交圈子很小，不敢当众讲话，害怕出丑，内心非常苦闷，要如何才能摆脱这种烦恼?答：我们学佛后就会意识到，所谓的脸皮薄、脸皮厚都是一个概念，就是：我执。人为什么会感觉脸皮薄?就是感觉面子上过不去。众生把这个“我”看..

炒青菜菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -青菜、酵素养油、酵素饱和盐、酵素养酱油- 详 细 步 骤 -起锅倒入酵素养过的油，放入洗净的青菜，倒入一小碗清水，盖上锅盖至青菜软糯，加入酵素饱和盐，最后加一点生抽调味即可起锅。此菜谱由周老师提供青菜很软很糯还有这..

有没有发现冬季身边的人都特别容易生病，动不动就感冒发烧，这还事小，关键还有些人容易突发心脑血管疾病，稍不注意就会要命。这是因为：冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气血运行不畅。很多人因此旧病复发或病情加重。中风、脑出血、心肌梗死等发病几率也明显..

一、压抑的人要双手举起来去睡觉人自打学会直立行走以后，两臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤萝时，他的两臂是经常扬起来的。两臂扬起来的好处在哪儿呢？我们中医讲，心的经脉是从腋下的极泉穴出来，沿着手臂，经过肘窝，到小指的指甲内侧，这是手少阴心经。双臂老是下..