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点击上方蓝色字体，关注我们我们需要用健康的饮食来让身体茁壮成长图片中这个健康的中年男士名叫道格·施密特（Doug Schmidt）是一名中学老师道格·施密特（Doug Schmidt）喜欢每天吃肉并大量进食直到49岁那年，他突然心脏病发作幸运的是通过坚持食用植物性饮食他的健..

来源|何以为食2019年，公益组织EAT和全球顶级医学期刊《柳叶刀》合作发布了《EAT-柳叶刀报告》，它针对目前肉食为主的饮食人群建议了一种主要由蔬菜、水果、豆子、全谷物、坚果种子构成的植物性饮食结构，在提升自身健康与星球健康的同时，争取在2050年能够喂饱全球100..

你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有如愿，不如释然。..

如今随着生活水平的提高，大鱼大肉早已成为人们的日常饮食，但过多的摄入肉类，并没有让我们更健康，却招来了各种疾病，甚至是病毒。完全以植物为基础的饮食方式让人少生病，更健康。“药王”孙思邈在《千金方》曾一针见血地指出：“杀生求生，去生更远。”意思是什么..