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栗子红豆汤菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -栗子、红豆、红薯、酵素养水- 详 细 步 骤 -1. 红豆先煮熟备用，锅中加酵素养水，加板栗和切成跟板栗一样大小的红薯；2. 加红豆，一起小火炖一炖，慢慢炖，不要急，功夫到了自然美。此菜谱由马姐姐提供一碗满满的黄金球..

腰眼穴为经外奇穴，居于带脉（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。常搓此处，能温煦肾阳、畅达气血。现向大家推荐一套搓腰功，包括搓、捏、摩、扣、抓、旋6个动作，业余时间都来学习一下吧。搓腰晚上没事的时候，可以端坐在凳子上，两脚分开，大约与肩同宽就可以了..

花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，中医认为，花椒归肺、肾、肝三经，有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。花椒祛湿拿一块棉布或者纱布，包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，就可以用来泡..