长寿果

诺丽果：这是一颗神奇的果子1、其貌不扬，却有一身本领，练就275种营养；2、表皮纹路呈六边形，每个六边形带3-4颗种子，每个诺丽果内有200多颗种子，种子带气囊，所以诺丽果会飘在水面；3、诺丽属于聚花果，边结果、边开花，一朵花，一个六边形；4、诺丽具有细胞修复的..

真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。板栗素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。中医认为，它有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。生吃补肾，熟吃健脾板栗是一味药食同源的食..