防燥

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生入秋之后，天气越来越干燥，小编已经开始感到口干、嘴唇干、皮肤干...其实这些都是“秋天燥气伤肺”的表现。这个时候多吃「梨」，就能应对各种秋燥症状：梨性凉，秋天吃能润燥、化痰、降火。一颗梨含有85%的水分，以及丰富的B族维..