素食中的“嘌呤大户”被揪出来了,这4种菜需要高度注意了!

高尿酸,已成为继高血糖、高血压、高血脂之后的“第四高”,作为代谢类疾病,其不仅会引起痛风,还会增加血栓、糖尿病、慢性肾炎等的发生风险,对全身都会造成损害。大家都知道,长期的高嘌呤饮食会升高尿酸,因而很多人群就对肉类、海鲜等都“敬而远之”,甚至选择天天..

给二十多岁的你:你的厚度决定你未来的高度

成熟无关年龄,而是看你的肩膀能挑起多重的责任;高度无关起点,而是看你的努力能积攒怎样的厚度。十个建议,给二十多岁的你2017已过六分之一,今天,就是你能做出努力的最早一天,加油,早安!..

东英吉利大学最新研究 | 营养与心理健康高度相关,多吃水果蔬菜的孩子,心理健康更好

本文2028字,阅读时间4分钟心理健康不佳是年轻人面临的重要问题,可能会产生长期的负面影响。由于营养的选择尚未得到充分探索,所以东英吉利大学UEA研究了学童的饮食与心理健康之间的关联。该研究由UEA健康和社会保健合作伙伴诺福克郡议会公共卫生部门和诺福克儿童保护..

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