36岁大叔20年撸龄，戒色3年脱发康复。
本大叔84年生，邪淫超过20年，3年前一次偶然机会有缘接触戒色吧，通过学习才知道自己种种疾病例如脱发，精索静脉曲张，前列腺炎，早泄等等等等症状和撸管脱离不了干系，所以痛下决心立志戒色！很早之前就想发个戒色文章，但由于文化限制，文笔很烂，所以没信心，后来想..
36岁素食主义者：健身是一场修行
文|达慧 兰台读书（ID-yangyi5548）身边健身的人越来越多，健身的目的各不相同，有的是为了减脂，有的是为了增肌，有的是为了塑形。有一位妈妈，把健身当成是一种修行，把健身当成修心的一种方式。今日采访健身达人：达慧，健身达人，自由职业者，纯素食主义者，有个10..