400多天

17岁到21岁，整整四年，每天恶习，甚至每天多次，上夜班一年，在网吧通宵熬夜久坐一年，天生体质差，营养不均衡，我这四年恶习相当于天生体质好的每日多次7年。因为我熬夜两年，其中久坐一年，生活不规律，所以才四年，也就是2015年5月发现戒s平台，强戒两个月后破戒 ，..