7000步

俗话说，“每天走一走，活到九十九”。近日，有些老人家也分享了自己坚持走路20年的养生习惯。坚持二十年，每天走七八千步1月1日，老人家在接受采访时说到，为了健康，他坚持做的一件事就是——每天走路7000-8000步，而这个习惯他已经保持了20年之久。他指出，走路是对..