一款

姜，味辛，颇热，含姜辣素，还含姜酚，蛋白酶等，早上吃姜，可使得血管运动中枢及交感神经兴奋，促进血液循环，刺激胃功能，增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。姜还可刺激人体兴奋、促进热量散发、提高身体活力。生姜具有解毒杀菌的作用，平时我们在吃松花蛋或..

近年来，研究人员发现诺丽的果实具有很好的保健功能，各国科学家纷纷对其开展了深入研究，随之开发出一系列产品，使其迅速成为世界药用植物和保健饮料的新宠。诺丽的众多产品中，最受欢迎的当属诺丽果酵素汁了。诺丽果酵素汁是由成熟后的诺丽果发酵果汁原液制成。纯诺丽..

重庆小面特制辣椒油菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -干辣椒、香叶、桂皮八角、三奈、草果、酵素养油- 详 细 步 骤 -1. 干辣椒（二荆条不辣香2份，子弹头中辣香1份，如能吃辣可以用朝天椒香辣型再增加1份。）按这个比例分开炒至微微变色，但注意不要炒焦了，不然吃..

顾名思义荷叶就是荷花的叶子，荷花全身都是宝，连叶子对于人体健康都有很大的好处。荷叶有淡淡的清香气息，味到略微发苦，具有清暑利湿，升发滑阳，止血的作用。而且在平时用荷叶泡水的话，还有减肥瘦身的作用。荷叶中医学认为荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有..

就像藏民以牦牛为生一样，椰枣是沙漠和半沙漠地带的阿拉伯人们眼中的“生命之源”，自古以来就是他们的主要食物之一。所以在中东任何一个城市的农贸市场里，总会看到大盘大盘的椰枣。今天小编跟大家一起巴拉巴拉，这个被阿拉伯人称为“生命之源”的干果到底是个什么鬼~..

今天推出一款美味好喝漂亮的“祛除湿气”的红豆薏米火龙果酵素！

许多有体重困扰的朋友认为，谷物里的淀粉会在身体里转化为糖类，所以出于减肥瘦身的目的而拒绝吃主食，然而这有悖于“五谷为养”的养生之道。只有多吃谷物食品，用粗粮、杂粮替代精米饭，才能既补养人体元阳之气，又补后天之本脾胃，从而最终获得健康的身体、苗条的身材..

学习更多素食教程！蔬菜吃法花样百出今天就教大家几道家常的鲜蔬浓汤让你在寒冷的冬天也能暖暖哒意式风味蔬食汤▽材 料：香菇 1朵金针菇 1小把 豆皮 1片 四季豆 5-6根 小蕃茄 10颗 胡萝卜半根任何叶菜类 适量 红酱 2大匙 玉米 2小块 腰果10粒步 骤：1 切好材料备用。小..

冬天气候干燥，需要多补水，缺水不仅影响皮肤状态，对健康也有一定的危害。但是，只喝白开水，又总觉得缺点啥，而且对喝水这件事也提不起足够的兴趣，毕竟冬天格外需要美食的抚慰。这个时候，营养、美味，高颜值的水果茶就是很不错的选择。水果茶制作简单，还赏心悦目..

烩南北-材 料-口蘑200g，竹笋200g青椒1个，红椒1个植物油、盐、老抽八角、香油淀粉、生姜适量-做 法-1.将口蘑洗干净后用开水浸泡一个小时；2.竹笋，口蘑，青红椒分别切片，生姜切片；3.锅中放入水烧开，分别将竹笋和口蘑焯水备用；4.锅热油，放入姜片和八角爆出香味后..