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果汁含有很多天然招牌营养素，能增强免疫力、减少生病、延缓衰老、滋阴养颜……金秋九月，又到了各种水果大量上市的季节。苹果、葡萄、橙子、桃子、梨……这时候正是喝果汁的好时节~小厨给大家介绍几种健康又好喝的应季果汁。01梨汁梨，味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化..

我们在讲解皈依戒三同分的时候讲过，皈依以后身上应该佩戴红黄之色。因为红色和黄色是佛教的标志，佛法于世间隐没后，即便科学如何发达，也无法染出红、黄色的布料。所以我们平常在条件允许的前提下，可以穿一些红黄色的衣服。如果由于环境、习俗的缘故不便穿红黄之色的..

随着酵素养生的普及，喝酵素已经成为很多人的习惯。根据自身的情况选择空腹、饭前或者饭后喝，对于有胃肠疾病的人来说应该饭后喝酵素。但是不空腹还是饭后喝，酵素对人体的益处都是非常大的，但是许多人还在说自己坚持良好的生活方式之后，吃的酵素还是没效果，这是为什..

美味芙蓉汤菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -鸡枞菌、有机鹰嘴豆，荔浦芋头、香菜酵素养水、酵素养油、酵素饱和盐、胡椒粉- 详 细 步 骤 -1. 加鸡枞菌、有机鹰嘴豆，荔浦芋头切片，加入酵素养水；2. 加入酵素养油、酵素饱和盐、胡椒粉。食材熟透后，撒上一层香菜。..

随着人们对饮食的觉醒，越来越多的人加入了素食阵营，享受着素食带来的清新健康和美好，也有不少人觉得，放弃吃肉，人生就会失去了很多美食。其实这样想只是一种误解和成见，素食食材的多样性远远比肉类丰富多了。五谷杂粮、绿叶蔬菜、根茎类、瓜类、海藻类、菌菇类、水..

小米：补虚安神又养胃，适合老年、体弱、病患、产妇及幼儿补身子。我们常说，五谷最养人，五谷当中最好的就是小米。小米有很好的药用价值，因富含维生素B1、B12等，有防止消化不良及口角生疮的功效；有防止反胃、呕吐的功效；有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得..

引 语不良空气、不健康食品不断侵袭人们的健康，随着年龄的增长，加上不良的生活习惯以及不合理的膳食，进一步导致诸多毒素不断在体内累积，影响身心健康；酵素原液帮人们净化血液，提高免疫力，改善亚健康体质，是生命的原动力，也是身体的清道夫。你身体的毒素有多少..

有很多女生总是会有一个灵魂拷问：“为什么我的肤色这么差？人家的怎么那么水灵！”再漂亮的五官，也不如人家的“一白遮三丑”！其实，女生的肤色暗淡，原因各异，但都跟我们身体一处有关，那就是：脾。脾为后天之本，乃五脏气血生化之源。我们后天获得的气血都来自于脾..

❤母亲节（Mother's Day），是一个感谢母亲的节日。母亲们在这一天通常会收到礼物，在国外康乃馨通常被视为献给母亲的花，而中国的母亲花是萱草花，又叫忘忧草。所有的生命，都来自于母亲孝敬母亲，报答亲恩是中华儿女几千年来的传统美德。“谁言寸草心，报得三春晖..

素食喝汤三大补01 补肺80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！02 补肾对比较瘦弱的人，通过喝汤，可以滋阴补肾，减少疾病。03 补脾换季容易内燥，引发口干眼干，皮肤骚痒，这是脾虚的表现，脾能产生津液，润..