不足

“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。在中医理论中，“肾气”是肾精生化之气，反映了肾脏的功能活动。中医认为，肾气的盛衰与人体的生长发育及衰老有着密切关系..

曾见冰心老人为别人题座右铭：“知足知不足，有为有不为。”言简意赅，寻味无穷。特写短文两篇，稍加诠释。先讲知足知不足。一、知足中国有一句老话：“知足常乐。”为大家所遵奉。什么叫“知足”呢？还是先查一下字典吧。《现代汉语词典》说：“知足：满足于已经得到的..

一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。1、看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血..

酵素不足是健康的第一杀手，现在法国、英国、美国、日本等发达国家，酵素的使用非常普遍，仅欧洲就有大约5000万人在服用酵素。美国政府更是专门设立了酵素研究机构，酵素在日本有40多年历史，目前已有超过2000万人每日服用酵素产品。在日本，酵素被誉为生命之源，很多知..

随着年龄增长，很多阿姨爷叔可能会经常出现头昏、头痛、耳鸣、失眠、记忆力减退等情况。发生这些情况时，你是否也认为这是“年纪大了”所导致的呢？其实这些都是脑供血不足所引起的！但，脑供血不足真的是一种病吗……脑供血不足不是病！脑供血不足是指脑部某一局部血液..

生活在大城市的人们，享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来，城市居民的健康状况有时反而不如农村？其中一个原因就是，城市“偷”走了太阳，也“偷”走了真正的生活。现在的城里人都“蜗居”“蚁居”着，为了能买个“厢房”而拼..

太渊穴别名鬼心穴、大渊穴、大泉穴、太泉穴、天泉穴，最早出自于《灵枢本输》，隶属于手太阴肺经。太，大也，极也。渊，深涧也，言穴之形态。太渊穴是从类象的角度描述穴位微观下的形态特征，指肺经水液在此散化为凉性水湿。因本穴位处手内横纹凹陷处，经水的流行是从地..

对于女性来说，有一个好的气血是一件非常重要的事情。往往气血好的人的脸色比较好看，而且精神饱满，让你感觉到青春有活力。但是女性由于生理的特殊性，往往更容易出现贫血，就会出现气血不足的现象。女人身体出现这几个表现，暗示你气血不足01掉发现在很多人都会大把大..

素食会造成蛋白质摄入不足吗?世界卫生组织推荐，每天的总能量中应有10%来自于蛋自质，其余90%来自脂肪和碳水化合物。蔬菜中的蛋白质含量，极少数在10%以下，大部分在20%以上;谷类蛋白质含量，集中在8%-17%;豆类蛋白质含量委妥都在20%以上﹔而水果类的蛋自质含量，大部..