千古秘而不传的五禽戏,练好了等于捡到了健康长寿的仙丹!

提起五禽戏,我们的大脑立马会联想起一个人来。他就是大名鼎鼎的东汉神医华佗(字元化)。华佗长期观察熊、鹿、猿、鸟、虎5种动物的生活习性及运动休眠的习惯,总结、归纳、演变出一套行之有效的仿生术数,在后来的传承和发展中,一些医家对五禽戏做了继承和发展,逐渐..

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