伏天

立夏喝了姜枣茶，入伏就喝黄芪粥如果从立夏开始就坚持喝姜茶。那完全可以放心地在三伏天喝黄芪粥。因为，在前两个月通过姜的发散作用，体内的病邪应该都散得差不多了。旧的不去，新的不来。此时浊气已去正有利于培养正气。正气一足，外邪自然不易入侵了。­一夏无病三分..

三伏天到了，饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！一、冷养会让寒邪侵体夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，也是中医认为的添阳..

炎炎夏日，一杯清爽的酸梅汤，不仅解渴还能恢复满满的元气。作为一道美味的中药汤剂，酸梅汤可以很好地解决夏季心火太过的问题，也能补充人体由于出汗而丢失的水分。肉类等油腻之品吃多了，喝点酸梅汤能帮助消化肉食、健脾消脂；饮酒过量时喝上一杯酸梅汤，有很好的醒酒..

导读今天是7月28日，进入中伏了，俗话说：“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，为什么在热天里吃热面呢？南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶”，古人认为，农历五月是恶月，六月沾着恶月的边儿，所以也要“辟”，这种是迷信的说法。但是其实人..

马上三伏，这段时间天气炎热，雨量增多，蚊虫滋生，给湿热毒邪入侵人体提供了机会，疾病多了起来。我们该怎样来度过接下来的酷暑呢？做好防暑降温的同时，也别忘了现在也是排毒的好季节，全家做好三件事，抵抗毒邪侵扰。喝一碗粥针对不同体质带来的便秘、失眠问题，介绍..

三伏天，冬病夏治的最好时间到了。今年的三伏也快要到了，全国各地都出现了异常的高温现象！！不仅如此，今年的三伏时间表有点特殊。今年最强高温来袭，多地局部将高达40℃！中国天气网气象分析师闵裕秋在中国天气网刊文介绍，此轮高温呈现范围广、强度强、持续时间长的..

夏天天气炎热，容易心烦气躁。有一种食物比薄荷还清凉，吃了它可以安心宁神，去火养肾。它就是莲子！一起看看莲子有哪些做法吧~夏吃莲子的6个理由01/补脾《本草纲目》将莲子称为脾之果，常吃莲子有健脾止泻的作用，有助于缓解夏季贪凉、脾虚导致的腹泻。02/养心莲子中含..

俗话说：“头伏饺子二伏面”。伏日吃面这一饮食习惯，据史书上记载，至少三国时期就已开始了。二伏天吃热汤面可以让人们身上发汗，去除体内的潮气和暑气。天热没食欲，来上一碗面条最是开胃、过瘾不过了。金黄丝瓜汤面材 料枸杞、面条、虫草菇丝瓜、盐、生抽、香油做 法..

放慢脚步，美好的生活有很多种但最治愈的方式，莫过于边吃边听歌hello！大家好呀！我是胡萝卜

虽说现在还没进入三伏天，但也十分炎热，每天都是又热又燥，食欲也跟着下降。大家都不想吃油腻的，反而素菜特别受欢迎。和大家分享6道常做的素菜，步骤简单省事，每次做都能光盘。第一道：白灼生菜这样做好的菜，保留了蔬菜本身的清翠颜色，口感清新鲜嫩，特别开胃爽口..