体质

在门诊上经常遇到，好多吃素多年的朋友，出现了面色萎黄，声音低微，元气不足，浑身乏力，畏寒肢冷……的情况，男士元气不足，面黄肌瘦，女性不孕不育、色斑早生，于是这些朋友在吃素问题上，就遭到了家人、朋友、同事、同学等的“围攻”！经常听到的声音如下：“你看看..

哪些素食可以养心气?01/ 莲子被称为“水中灵芝”的莲子，属于一味中药，它是植物莲干燥后的成熟种子。中医认为莲子味甘性平，可以养心安神和补脾止泻。02/ 白果白果是银杏的种子，表面是黄白色的，味道甘甜，略带丝丝的苦味。白果的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、..

谚语说：「感冒为万病之源」，从「酵素营养学」来看，真是再正确不过。若是过着感冒会找上你的饮食生活、体质，那么所有的疾病也都会找上你了。如果是每年无论如何都会感个冒的人，改善饮食生活习惯可以预防感冒。感冒的引起，基本上是由于「消化不良造成肠内坏菌增加」..

现代人肠道长时间处于超负荷工作，肠胃的平衡环境极易被破坏。所以一旦外部环境发生改变，就开始集中爆发各种肠道疾病，常见腹泻、便秘、腹痛、肚子涨、消化不良等症。“肠道排毒”的概念深入人心，你是否首先想到给肠道“洗个澡”？可选错了方法会让肠道更劳累。肠道一..

进入正月后，家家户户还沉浸在年节的氛围中，在家做饭也是顿顿丰盛美味的。过年期间，并非要做许多的肉菜，健康营养又美味的食物才是最重要的。今天小编要给大家推荐的食物，别看它小小一颗，营养价值可比鸡蛋要高，还有着“动物人参”的美誉！这道食物便是—鹌鹑蛋。鹌..

酵素是以动物、植物、菌类等为原料，添加或不添加辅料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分的产品。其生物活性成分包含来自植物原料和微生物所提供的各种营养素。也有人简单得说是一种营养补充食品，有人会问，酵素应该怎么用？身体虚弱的人是不是要加大用量？酵素..

随着天气迅速转凉，人体也到了需要温补滋养的时候。这时候，一定不要忘了山药！滋补肺脾肾，服之身体好山药最早被称为“薯蓣”，后因唐代宗李豫的即位，为了避讳改名为“薯药”。到了北宋，薯药又因犯了宋英宗赵曙的名讳，所以再次改名为“山药”。虽然被反复更名，可山..

每天睡不醒，既使晚上已经睡了十多个小时，到了早上依旧想睡回笼觉，这就是痰湿体质的主要特征，这时候，就需要坚持服用诺丽酵素，以回归健康体质。上午的七到九点是气血循环经过胃经的时间，此时胃气最旺，吃早餐消化是最好的。上午的九点到十一点是气血经过脾经的时间..

冬季畏寒怕冷是怎么回事？一到冬季，不少人出现畏寒怕冷的症状，除了有天气原因外，这还可能与某些疾病有关。那么冬季畏寒怕冷是怎么回事呢？小编为你揭秘冬季畏寒怕冷的原因。冬季畏寒怕冷是怎么回事？畏寒怕冷，是冬季普遍存在的现象之一，寒冷天气是人们畏寒的主要原..

每天睡不醒，既使晚上已经睡了十多个小时，到了早上依旧想睡回笼觉，这就是痰湿体质的主要特诊，这时候，就需要坚持服用酵素，以回归健康体质。上午的七到九点是气血循环经过胃经的时间，此时胃气最旺，吃早餐消化是最好的。上午的九点到十一点是气血经过脾经的时间，如..