保持

在工作和生活中很多人喜欢“凑合”觉得差不多就行殊不知这样做事做人，很难做出成绩学佛修行更是如此千万不能将就，跟自己“讨价还价”只有严格要求自己才能最终有所成就皈依三宝要全心全意很多学佛人把皈依三宝看作是一种可有可无的形式，认为不皈依也能学佛，又何必多..

文：法藏法师常常我们会劝别人或者要求自己 ── 要精进用功。问题是，什么才算是真正的精进用功呢？是不是念佛、诵经、持咒……这些善法越多越好呢？精进的方向在哪儿呢？精进是原本是对治傲慢，对治懈怠的，现在却用在对治别人身上。傲慢是什么？就是光看自己的一些优..

随着年龄的增长，发胖和长肉成为了一个普遍的现象。这可能是由于多种原因所致。运动量太少2021年8月，发表在《科学》（Science）杂志上的一项分析了来自29个国家的6600多名男性和女性（1周-95岁）的每日能量消耗。科学家们给受试身上绑上加速度计，记录受试者的一切活动..

愿我交往何人时，视己较众皆卑下，诚心诚意又真挚，尊重他人献爱心。这句话是告诉我们，无论在任何一个地方、任何一个时间，跟任何一个人相处的时候，应该保持一个什么样的心态。世间人在这些情况下，会是什么样的心态呢?？譬如：无论事业上也好，学习上也好，如果别人..

About Miranda Kerr:作为维密最甜美的天使，近几年真的火到不行！尽管离过婚，带着孩子，但她依然是元气满满的少女模样，还拥有着傲人身材。超模米兰达·可儿保持身材秘诀之有诺丽，这诺丽又有什么奥秘了？她曾是最甜美的维密天使，被誉为最美的“精灵王妃”。她是Miran..

随着城市的快速发展，食物越来越多样化，大家都喜欢吃重口味的东西，例如火锅、麻辣烫等。虽然这些食物能够起到刺激食欲的作用，但如果长期摄入的话，不但会导致消化道健康受损，还会影响到血管健康，并且会对肝脏、肾脏等部位造成一定的负担。所以在日常饮食当中，一定..

很多人认为大脑生来就是注定，无法改变。事实上，我们每天所做的事情，都会决定和影响大脑是否更加聪明。近日，《英国医学专家》发布一篇关于脑健康的论文，里面提出脑健康主要由以下因素来决定：运动、智力锻炼、饮食、社交、睡眠和控制血管危险。其实，锻炼大脑的方法..

纯素食者应摄入DHA来保持大脑活力吗？开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.Michael Greger）。一共分为三个版本：1.完整视频版本：5分52秒2.文字版本：1507字3.原视频截图版本：截图85张供不同需求人群参考。“每年，我会把所有英语的营养期刊的..

40岁，男女都绕不过去的「一道坎」，及时补好五脏精气，精气十足不易老。《黄帝内经》有这样一句话：「年四十，而阴气自半也，起居衰矣。」意思是说，人到40岁左右，精气就衰减一半了，这里的「阴气」指的是精气。然而，因为错误的生活方式，如今很多人「阴气自半」的..