健身房常客vs医院常客，锻炼与不锻炼完全是俩种人生（有图有真相！）
这两天一组同龄人合照刷爆了国内健身圈图左是一位67岁的老人图右是67岁的健美运动员杨新民老师相同年龄但从外观上有着强烈的距离感！让多人不禁感叹，健身和不健身简直就是两种状态，两种人生！还记得两个月前爆红网络的这张图吗？两个人一样的年纪但却身材差异巨大精神..
香港有一间纯素健身房，让这里的教练来告诉你不吃肉如何增肌
吃素真的能增肌吗？可以告诉你：答案是百分之百可以的！翻一下世界体育的历史，在游泳、田径、篮球、足球、举重、拳击、摔角、竞走、马拉松长跑、自行车比赛......等各项世界冠军记录中，有许多是由素食运动员创下和保持的；再看看素食动物界，有耐力惊人的「千里马」..