养神

孟子曾指出：“养心莫善于寡欲。”学会知足，是最好的养心神之法。人知足，就算吃糠咽菜也快乐；不知足，即使吃香喝辣也苦恼。有一对夫妻，以卖烧饼为生。每天晚上回家，夫妻俩就开始盘账。当发现比昨天多赚了几块钱，他们都会大笑。这对他们来说，是最值得高兴的事情。..

所谓养神，是让人身内的小宇宙之“人神”和主宰天地自然的“天神”达到和谐统一、和谐共振。中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”的说法。养神，是养生的最高境界。使心安神静，胸怀开阔，从容温和，乐观积极，即是养神。事实证明，善养神者往往可享高..

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