减少

健康的人体内有益菌（被称为益生菌）与有害菌之间相互依存、相互制约，微生态系统处于动态平衡状态，但当人体遭遇外界环境的各种变化，菌群的平衡状态被打破时，有益菌数量减少，有害菌数量增加，人体的各种病症就会接踵而来。肠道是人体最大的微生态系统，共有500多种..

在祈祷的松鼠、会微笑的鱼，还有一些长尾小鹦鹉，它们是一些热闹的选手。野生动物喜剧摄影奖由专业摄影师和热情的环保主义者Paul Joynson-Hicks和 Tom Sullam 创立。旨在展示自然世界中一些更有趣的图像，同时突出保护野生动物，这是比赛背后的核心驱动力。2020 年喜剧..

全球高温，世界各地灾难频发北极穿上短袖，万年冰川融化，热浪炙烤全球......人类破坏自然的惨痛后果，终将由人类自己吞噬！超出生存极限的高温天气持续出现，只是一个开始......天很热，但这条消息，却让人倒吸一口凉气。8月12日，英国宣布，英格兰八个地区，进入干旱..

中国2型糖尿病发病率在过去数十年中呈“爆炸式”增长，中国已成为全球首位的糖尿病大国，每10人就有一人为糖尿病，全球四分之一糖尿病人在中国一项哈佛大学的研究指出，肥胖、饮食问题、体力活动不足等推高了中国糖尿病的发病。肥胖是首位肥胖是中国糖尿病大幅增加的最..

风景如画，有“欧洲屋脊”之称的瑞士是全球最富裕、社会最安定、经济最发达的国家之一近年来素食这个世界最美好的地方正悄然流行虽然，瑞士的素食流行不像英国、德国等欧洲国家那样来势迅猛，但发展速度也不容小视。根据瑞士素食资源公司(Swissveg)进行的一项调查示，大..

作者：喻曦编辑：绮雯图片：Silo官网、ins引言在《为何“减少食物浪费”的倡议值得一再被提起？》文章发布以来，我们在持续关注地方餐厅和食堂应对“食物浪费”的举措。我们看到很多省市在倡议“半份菜”，“N-1”或“N-2”点餐。从食客角度出发的措施和号召值得肯定，..

如何减少胆固醇氧化开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.Michael Greger）。一共分为三个版本：1.完整视频版本：6分48秒2.原视频截图版本：截图113张3.文字版本：1678字供不同需求人群参考。“每年，我会把所有英语的营养期刊的每一期都读过，这..

本文1360字，阅读时间2分钟就像你们耕耘，需要给播下的种子浇水、施肥，你们的心灵也需要给予养料，除了为生活所需努力外，你们也要为了心灵的强壮，给其补养。和平盛放 （四十五） Lucy 2022-1-2人类如何做呢？从繁忙之中腾出时间，静下来，为心灵的播种，天天浇灌之，..

本文2013字，阅读时间4分钟大自然如何有益我们的健康呢？户外活动让人在头脑和精神上有较好的感受，自然环境的宁静让我们内心产生平静的感觉，并有助于身体健康，例如它有助于降低血压、心率、缓解肌肉紧张、舒缓压力激素的产生。这背后的科学原因是人类基因被编程去寻..

本文2271字，阅读时间4分钟COP26全球气候峰会正在进行中，11月2日，103个国加入了一项新承诺，即在10年内将强力温室气体甲烷的排放量减少 30%，这是迄今为止在 COP26 上做出的最重要的气候承诺。欧盟委员会主席Ursula von derLeyen表示，“我们不能等到 2050 年，我们..