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文思豆腐羹原料：内脂豆腐、胡萝卜、菜心、木耳、素上汤调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油做法：①内脂豆腐切成细丝泡入水中，木耳切细丝,胡萝卜洗净去皮切细丝，菜心摘取叶子洗净切丝。②起锅加入一勺素上汤烧开，放入木耳丝、胡萝卜丝，调入适量盐、蘑菇精。③勾芡淋上..

点击上方蓝色字体，关注我们它被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品”。不仅味道鲜美，口感宜人，而 且可以帮助减肥健身、治病抗癌。因此近年来风靡全球，这种被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”的到底是什么呢？它就是魔芋！魔芋，又叫蒟..

咱们每个人都想健康地长寿，虽然实现起来不容易，但也不是不可能！在上海，就有这样一位中医教授，她面色红润，头发浓密，思维敏捷，说话中气十足，看着也就是 70、80 岁。她就是 96 岁高龄的朱南孙教授，而且至今仍然在坚持出诊，被人们称为送子观音。朱南孙（1921年-..

点击上方蓝色字体，关注我们这里说的天然的“青霉素”就是蒜薹，蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。“天然抗生素”，常吃好处多蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良..

点击上方蓝色字体，关注我们想要吃香喝辣，前提是要有个好胃！别光顾着嘴巴满足了，胃却白白遭了罪。反酸、嗳气、腹胀......无不提醒着：你的胃正在悄悄“受伤”，还不养胃就晚了。正是养胃的好时机，在膳食中加点绿叶菜、瓜类蔬菜，健胃又营养。有医学研究发现，有一..

菠菜素有“营养模范生”之称，它的作用可不能小瞧，还是植物中的强心剂、化栓药！不吃亏大啦~一把菠菜如果再配点花生米，二者碰撞到一起，就能发挥其妙的化合反应，变成了强心剂、胰岛素、化栓药、排毒药，能够通血管、护心脏、排肠毒……好处多到数不清。菠菜1植物“..

油腻食物吃多了，就应该多吃一些绿叶蔬菜、瓜果类的素菜，给身体“放个假”，轻松迎接2021。分享几道家常素菜，按照现在我们当地的物价，食材成本总共加起来也不贵，便宜又营养，没肉也照样好吃，做法分享给大家。青椒素炒杏鲍菇食材杏鲍菇 2个青椒 4个白糖 1勺生抽蚝..