三伏天的太阳，千金难买的灵丹妙药!这样晒，健康一整年！
烈日炎炎，我们都在抱怨太热，太晒，紫外线太强，殊不知太阳其实是一味免费的药！尤其是三伏天的太阳，这可是千金难买的灵丹妙药，是为身体保驾护航的天火下凡。夏季是一年中最炎热的时候，受天地规律影响，人体亦是如此，阳气外散外浮，气血聚集体表，毛孔张开，腠理开..
千金难买老来素，老人吃素有讲究
在老化过程我们的身体状况会逐步地改变。1.食欲我们可能变得没有那么有活力，且食欲也下降。通常在嗅觉和味觉方面会有逐步下降的问题----因此降低了人体对食物的渴望—饥饿也就不是能那么精确地感觉到了。但，重要的是人体仍需要吃足够的食物来满足精力和营养的需要。..