基础代谢率

大家都知道，年轻人饭量大，能吃还饿得快，但随着年龄的增长，饭量不行了，吃一点就饱。不仅如此，过去吃得多还长不胖，上了年岁后，吃得少了，身体却越来越胖，皮肤褶子多了，体力越来越差，动不动就觉得疲倦，睡了一天也缓不过来。对于身体来说，除了遗传病理性肥胖外..