多汁

豆腐皮蔬菜卷菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -豆腐皮、荠菜青菜、干香菇酵素养油、酵素养红糖酵素饱和盐、酵素养生抽- 详 细 步 骤 -1. 豆腐皮，荠菜7分和3分青菜焯水切末，干香菇切末备用；2. 起油锅倒入适量酵素养过的油，倒入香菇末煸炒出香味，加入适量的酵素..

便秘是一件很让人烦恼的事情，不论男女老少，都有可能被它缠上。很多人为了能排便顺畅，四处寻找通便食物，但都收效甚微。其实，大家真的不妨试试——火龙果。通便“行家”火龙果说起水果的通便作用，“功臣”一定是膳食纤维。要知道，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，加快..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生犹记得小时候在农村老家，丝瓜除了是餐桌上的美味佳肴之外，还会被勤劳智慧的人们晒干做成丝瓜络，用来刷碗、刷锅都特别好使。脆嫩的丝瓜无论是用来清炒还是做汤，都无比鲜嫩清甜。尤其是在夏天，每当感觉食欲不振，燥热郁结的时..

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓灌汤包子，是中国的传统食品，早在北宋市场上已有售卖，称灌浆馒头或灌汤包子。面皮的做法，有半发不发、烫面和冷水面等不同的做法，讲究筋韧光滑，不漏汤，不掉衣，现在多见为小笼蒸制，使它更精致可口了~在这里，我们用香..

蒸菜对食材要求没那么高，烹饪步骤也非常简单！而且蒸菜既不会破坏菜品外观，还能锁住食材本身的鲜味~今天就给大家介绍几种蒸菜的做法吧~xo酱蒸丝瓜粉丝-材 料-丝瓜、粉丝、红椒香菜、素xo酱、盐素蠔油、蔬果粉、生粉水-做 法-1. 粉丝提前泡软剪短，丝瓜去皮洗净切条状..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1467337502095982593▲点我，我是视频丝瓜甘甜清爽，汁水丰富，可谓是夏天里的一大解暑蔬菜。简单炒一炒，也不..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1886160168065810432☝点我，我是视频~今天教大家一道四色烤麸，加了粉丝和新鲜的四季豆，做法跟蚂蚁上树相似，..

据《本草纲目》记载：“菌有养胃生津、补益提气、平衡阴阳、利肝明目之功效。”在生活中，蘑菇的种类繁多大家常见的就是香菇、杏鲍菇、金针菇、平菇等菌类。尤其是杏鲍菇这个食材，小编不得不提它，杏鲍菇的口感肥厚，质地脆嫩。杏鲍菇，顾名思义它是既有杏仁香味，是..

据《本草纲目》记载：“菌有养胃生津、补益提气、平衡阴阳、清肠补肾、利肝明目之功效。”在生活中，蘑菇的种类繁多大家常见的就是香菇、杏鲍菇、金针菇、平菇等菌类。尤其是杏鲍菇这个食材，小编不得不提它，杏鲍菇的口感肥厚，质地脆嫩。杏鲍菇，顾名思义它是既有杏..

据《本草纲目》记载：“菌有养胃生津、补益提气、平衡阴阳、清肠补肾、利肝明目之功效。”在生活中，蘑菇的种类繁多大家常见的就是香菇、杏鲍菇、金针菇、平菇等菌类。尤其是杏鲍菇这个食材，小编不得不提它，杏鲍菇的口感肥厚，质地脆嫩。杏鲍菇，顾名思义它是既有杏..