小心

◎夏坝仁波切少心中的妄念，如果妄念来了，我该怎么办？我说，根据佛经当中所言，大致有两个办法：一个是暂时压服，第二个是彻底根除。《心经》中说：依般若波蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。前面已经讲过，人生的一切痛苦来源于两个东..

小心！你劝别人信佛，如果方法不当，就等同于你在谤佛！在我们学佛的这些年当中，遇到有缘人我们就要劝说他能信佛，为了让他能起信心，我们会不遗余力的宣说学佛的益处，比如碰到一位悭吝心很重的人，我们要劝他多多布施，这样对不对？对？自己谤了佛都不知道啊！悭吝的..

宗萨仁波切：小心我们落入这八种陷阱我们的所作所为，都是出于期待，而不是出于无造作的真诚。缺乏真诚时，我们会变得非常软弱，我们可能成为自己跟别人期待的牺牲品。佛经总是起始于阿难说：“如是我闻……”这相当重要，告诉我们许多事情。阿难记录下佛陀的一切话语，..

这种教法（大圆满教法）的甚深教义，其中当然会有障碍，正如要得大的利润，必是要从大风险中来的道理一样。这原因是你过去生中所积的一切罪业！由于修持的力量，把它们引发出来，而显示为障碍及大自在天的幻化身。在你修习的地方，鬼神会用不同形式来对你加以阻碍。甚至..

南瓜宜菜宜粮，绵软香甜，是食物中的抗癌小能手。此外，常吃还可美肤健体，不会吃你就亏大了！南瓜可以抗癌防癌南瓜抗癌的主要原因是富含胡萝卜素和维生素A，两者都有极其显著的抗癌防癌作用。▶ β胡萝卜素：抑制肿瘤细胞的出现和生长大量研究数据表面，β胡萝卜素对肺..

俗话说“十人九胃”，就是说10个人中有9个人，胃部有毛病。由此看来胃部毛病存在于普遍性。尤其是中老年人，随年岁增长，胃黏膜开始萎缩变薄，若胃功能减退或出问题，身体难以获取足够能量，时间久了必会引发一系列身体不适。因此，养胃成了中老年人的当务之急。我们养..

导语这样的大便，预示着大肠癌的来临！01肠息肉：越早切除越好刚满50岁的陈先生，近半年多来大便越来越不正常，腹泻伴随轻微腹痛，一天要跑好几次厕所，有时候大便中还带有暗红色的血，还比较黏，不容易冲走。起初以为是痔疮，并没有太在意，但腹泻和便血症状不断加重，..

对不少人来说，“隐性饥饿”这个词有些陌生。但如果说到营养失衡，那么大家一定不会陌生。研究表明，70%的慢性疾病都与人体营养元素摄取的不均衡有关。世界卫生组织和联合国粮农组织曾明确指出：“隐性饥饿”已经成为威胁人类健康的重大问题。“隐性饥饿”的危害是隐蔽..

谣言01 吃酸奶就是补充益生菌牛奶能够发酵成酸奶主要是依靠两种菌，即嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌（90%以上的酸奶主力发酵菌），酸奶中含有的其它乳酸菌（如鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、唾液乳杆菌等）则基本属于额外添加的。低温酸奶的益生菌是活性的，但保质期太短，..

“懒得理你”、“懒得说”，懒这个字似乎成为了现代社会的高频词，但是“懒”在日常生活中，不是一个太好的词，更是一种严重危害健康的行为。世卫组织2013年公布，懒得运动已成为全球第四死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。以下..