小满

小满饮食养生小满三不吃，秋天百病远。夏天热，要排湿，要利尿，这是常识。但是这个常识，往往会让不懂中医的人产生一种错觉：要利尿，吃冰棍冰水下去既解热又利尿；要排湿，上辣椒出点汗就行了。其实这两种想法都是不对的：热则血行、寒则血凝。小满养生，三不吃，热养..

6月将至，此时气温上升，雨水渐增，烦闷难熬的炎夏已经在不远处等待我们了。都说“夏吃苦，胜进补”，天热的时候适当多吃些苦味菜，不仅有利于降火解暑，还可以清心除烦、增进食欲。尤其是天热后出现睡不着、胃口差、情绪激动、容易“上火”的人，更适合适当“食苦”。..

明日小满，预示夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，将熟未熟，只是小满，还未大满，同时也寓意丰收在望，寄托着美好期盼。小满时节，雨水将逐渐增多，湿气加重，此时饮食应以清淡爽口的素食为主，多吃清热利湿、健脾养阴的食物，如红豆、绿豆、薏米、冬瓜等。忌食肥腻辛辣、油..

2022年05月21日壬寅虎年农历四月二十一今天将迎来二十四节气中的第八个节气——小满小满不满，麦粒渐满；小满不满，干断田坎；小满小满，生活美满。《月令七十二候集解》有载：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”此时，春花渐渐枯萎，而小麦长势喜人，麦粒逐渐饱..