小米粥

社稷，就是古代的谷神。“社稷”的“稷”字是小米。为什么说谷神不死？因为维持生命需要无数具有生命力的种子。小米在任何贫瘠的土地上都能生长，有极强的生命力。同是种子，数量越多，能量也就越大，生发的力量也就越强，谷物中数小米的生命力最强，又是春种秋收，得天..

这个季节的你有没有懒洋洋、睡不醒的感觉呢？这就是老话说的“春困”。春困使人身体疲乏、精神不振，可以多吃些红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、菠菜、芹菜等，对解除春困很有好处。除此之外，小米粥作为日常餐桌必不可少的养生粥品，这个季节多吃..

点击图片 保存菜谱 *来源：茹素人生每日一素 | 香煎土豆泥茄盒每日一素 | 毛豆木耳烧豆腐每日一素 | 毛豆丝瓜汤每日一素 | 糖醋茄条每日一素丨五彩焖面每日一素丨油豆腐酿糯米每日一素丨豆奶紫薯饼每日一素丨麻酱拌面每日一素丨简易版雪梨银耳汤每日一素丨五彩时蔬南瓜..

小编推荐一个素食者都爱看的公众号给您↓ ↓ ↓小米，是养生达人的首选食品，小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。小米不仅有养胃的功能，还能助眠安神，对缓解压力、紧张很有效。所以晚上睡不着觉，不妨喝点小米粥。1、减少细菌滋生多吃小米能够减少口中细菌滋生，..

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。 自己在家做一道甜品粥吧，低成本又健康，再也不用去甜品店啦。香甜的椰汁真是让人着迷，搭配紫米，好看又好喝。椰浆含有丰富的钾、镁等营养物质，能够为人体提供丰富的营养。椰浆有一定的美白功..

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。现在的肠胃问题已经是很普遍的存在了，作息时间和饮食的不规律容易导致肠胃功能出现紊乱，这就是胃病的来源。一说起养胃食材，大家都会想到小米粥，其实除了小米粥之外，还有一种食材被称为“养胃..

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