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轻蔬食创始人阿军老师进入厨房工作已有三十余年。从一开始15年的动物性饮食，到现在做了15年的植物性饮食，最终在5年前形成了自己的健康理念——轻蔬食。轻蔬还原食物原有的本味、尊敬自然、尊敬食材，崇尚简单、均衡、自然、零负担的饮食方式，把健康、低碳、可持续的..

轻蔬食创始人阿军老师进入厨房工作已有三十余年。多年来对自己职业精益求精的追求，阿军老师对食物的方方面面都拥有着自己独到的见解，并把健康、低碳、可持续的饮食理念贯穿到从烹饪到餐厅经营的每一个环节。从一开始15年的动物性饮食，到现在做了15年的植物性饮食，最..

轻蔬食创始人阿军老师进入厨房工作已有三十余年。多年来对自己职业精益求精的追求，阿军老师对食物的方方面面都拥有着自己独到的见解，并把健康、低碳、可持续的饮食理念贯穿到从烹饪到餐厅经营的每一个环节。从一开始15年的动物性饮食，到现在做了15年的植物性饮食，最..

轻蔬食创始人阿军老师进入厨房工作已有三十余年，从一开始15年的动物性饮食，到现在做了15年的植物性饮食，最终在5年前形成了自己的健康理念——轻蔬食，想把这30年的一些经验和成果分享给大家。阿军老师阿军轻蔬创始人中国十大烹饪大师蔬适周一首位中国推广大使良食学..