延缓

生活节奏快，心理压力大，卵巢早衰，更年期提前，我国约75%的妇女出现更年期综合症。近日一项问卷调查资料显示，在30—40岁的白领女性中，27％的存在着不同程度的隐性更年期现象，她们有时还会莫名其妙地病一场，严重影响了自己与家人的生活与工作。医学实践证明：女性..

《黄帝内经》曰:“阴阳不和五行偏颇疾病生。”而它也告诉我们“和阴阳、调五行。”则可以帮助我们预防解决疾病。既能“健脾”又能“益肾”，“山药”是其中之一。“铁棍山药”相信不少朋友都听过它的大名。李时珍《本草纲目》概括山药五大功用：“益肾气，健脾胃，止泄..

“水中人参”——芡实芡实又称鸡米头，生于水，味甘略带涩，以其形状酷似鸡头而得名。是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药、食两用药材，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素及微量胡萝卜素等。中医典籍中记载，芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的..

假日亲朋好友约你相聚想用好菜款待他们但是总被嫌一桌子的青菜豆腐太单调？谁说素食料理来来去去那几个颜色缤纷起来分分钟好看到逆天！快来学会用这赏心悦目的流行色装点您的餐盘为相聚添加更多色彩与乐趣吧！PART 1紫色食物=最强自由基清除剂所谓“紫色食品”，指表皮..

俗话说：“十人九虚”很多人过了30岁，都会有这样的感觉：脱发掉发、失眠多梦、腰膝酸软无力疲劳老得快、身体走向下坡路......可别以为只是劳累所致很有可能是你肾虚了根据中医理论：“肾为先天之本”“肾藏精，其华在发”掉发、白发、失眠、精神状态差等这些问题都与..