颈椎不好的:每天举手2分钟,不花一分钱,打通淤堵,脖子轻松
颈椎病已经发展成一种常见职业病,长时间伏案久坐、姿势不当,致使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,不仅颈部僵硬、活动受限,还伴随着头脑昏沉、上肢无力,手指发麻等症状。很多颈椎病患者出现肩颈不适,觉得休息一下就好,殊不知拖延越久,治疗起来就越困难,严重者需..
把这里的 “硬结” 揉开,中焦打通了,很多病自然就好了!
究竟把哪里的“硬结”揉开,很多病就好了呢?——它就是腹部。很多灸友说,“自己很容易上火,但是手脚冰凉”,这就是典型的中焦不通。为什么中焦不通会导致这种状况?中焦就相当于腹部这一块,中焦不通就相当于我们的脾胃功能失常。常说脾升为胃降,脾把营养物质气化,..