换季

说起健康，人们总是认为心 肝，脾，肺，肾不出问题，就没什么可担心的，确实这些都是身体最重要的器官，哪个出了问题也不行，但是，你知道吗？肠胃也是我们人体非常重要器官，它主管了我们身体的三大功能“消化功能，排毒功能和免疫功能”。如果把人体比喻为一辆车，肠..

处暑已过，暑气正逐渐消散，金秋缓缓开启~而此时白天气温较高，但昼夜温差较大，气候也比较干燥，稍不注意就会影响肠道健康，出现便秘、腹泻、腹痛等不适。那么，秋季应该如何更好地养护肠胃呢？为何肠道如此重要？日常养生保健，人们更多的是关注心、脑、肝、肾等脏器..

春季万物复苏，处于生发状态，毒素也开始作祟......毒素使人生病长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不断对他们发起攻击，于是疾病开始了！医学研究发现，人体所患的过..

俗话说“春天一碗汤，不用医生帮！”小时候换季受了寒，特别是咳嗽的时候，外婆就会熬上一锅，给每个人都喝上一碗，那时候觉得这一碗梨汤真的暖进了心里~转天起床咳嗽、干燥就远离我了。老北京小吊梨汤的用料雪梨1个冰糖适量枸杞5粒银耳一小朵话梅三颗陈皮1块红枣5颗步..

夏天到啦，今天的目的就是让你们告别一身黑，把美美的颜色带来穿出活力！红与黑的经典，演绎起来就是“渣女风”！复古红blouse搭配短裙，冷艳又显腿长。黑色的打底会比白色更显瘦，尤其是有拜拜肉的小可爱，虽然减少了黑色的面积，但仍旧带着酷酷的感觉。上学党小可爱..

霜降后的天气一天冷过一天，草木黄落，除了及时添衣御寒，我们的餐桌亦应顺应自然来变化。我整理了公号秋冬季烘焙食谱合集，由于地域差异，食材也有差别，食谱仅供大家参考。苹果、梨、柿子、南瓜、红薯、栗子、橙子、坚果、姜、肉桂、小豆蔻......一大波暖暖的秋冬季..

换季的时候很多人都会食欲大减，这个时候来一些爽口菜就很有必要。今天教大家做东北最家常的凉拌菜大拉皮，它跟陕西凉皮长得很像，但做法却简单很多，在家轻松就能做。晶莹通透，口感筋道，拌上搭配一些清清爽爽的蔬菜，调个酸酸辣辣的凉拌汁，老好吃了！「缤纷田园拌..

很多人都觉得野菜是春天的专属，但其实夏天能吃的野菜也不少。像马齿苋，它就喜高温湿润的环境，在6月~8月生长最为旺盛，是夏季的代表野菜之一。马齿苋遍布我国南北各地，生命力极强，在田间、路边、山坡、草地几乎随处都能采到。因为量多，大家可能觉得它没那么稀奇，..

点击上方'素食教程'蓝色小字打开后，选择关注公众号即可每天收到我们的文章谢谢您的支持梨是我国最古老的果木之一，被誉为“百果之宗”。因其肉质如玉，汁水丰盈，果味甘甜，食之令人大快，故又有“快果”“玉乳”“蜜父”等美称。在营养专家眼中，梨素有“天然矿泉水..