全营养藜麦早餐食谱:藜麦馒头,藜麦早餐饼,藜麦糍粑...
最近迷上了藜麦,藜麦作为植物黄金,它的全营养性早已是公开的秘密,高含量的蛋白质、满满的活性营养,丰富的锰、钙、铁、锌、铜、维生素,以及多种微量元素,都让它成为追求健康的现代人的宠儿。用它来煮粥做沙拉确实多了几分特别的味道,口感很Q,今天尝试了一下藜麦..
3分钟搞定,酥脆营养的田园土豆早餐饼!好吃又好做!
小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓做过不少南瓜饼啊,红薯饼,火龙果饼啊,种类不少,今天我要分享的是土豆饼,做法简单,非常好吃。土豆是普通的食材,虽然普通,但是每个人都很爱吃,土豆的做法也很多,土豆丝,土豆条,土豆块,土豆片,怎么做都好吃。..
包菜早餐饼
▲点击关注,素食菜谱汇食材包菜、红椒、玉米面、面粉、白芝麻油,盐、生抽、胡椒粉、香油步 骤1.包菜、红椒切丝。2.加适量的盐、胡椒粉、生抽调味,并充分搅拌均匀。3.搅拌均匀之后再加一大勺玉米面,一大勺面粉,继续搅拌均匀。4.加入香油,适量的清水,搅拌成比较粘..