昏沉

达真堪布：观修的时候如何面对昏沉的状态问：观修的时候如何面对昏沉的状态？达真堪布答：打坐观修的时候，尤其是我们在修特加行的时候，调整身心是非常重要的。身体的姿态是很重要的，气也是很重要的，心态也是很重要的。身口意三门调和好了，心才能清净下来。观想也是..

净土法门法师：对治昏沉妄念最好的方法这位同修问：“对治昏沉、对治妄念，最好的方法是什么？” 答：对治昏沉的方法，是经行、拜佛。所以通常我们的念佛堂，现在是因为人多没法子，像这么大的念佛堂，多少人使用合适？一百个人最理想。当中是拜佛的区域，四周围是绕佛..

初发心用功，怕妄想；工夫用久，怕昏沉。 这是什么道理呢？因为，你们全在昏沉、妄想里做活计，说怕妄想，怕昏沉，怕的那个东西，亦是昏沉、妄想做的。怕妄想，不打妄想，还是妄想；怕昏沉，不落昏沉，还是昏沉；你们还晓得吗？大概不容易！虽可以说你们现在打七用功超..

经常有弟子问我，有时修法一上座就开始昏沉，有时修着修着就开始昏沉，该怎么办？我想这些都是没有提起正念的缘故。当然，提起正念有很多方便。比如，昏沉太重，从某种角度来说，是魔障太沉重、违缘太沉重的缘故，这时必须要驱魔。驱魔的方式，外缘可以念诵一些《如意成..

以警觉对治无记与昏沉这时候心灵要像无云晴空般宽广,又如山中溪涧一样清澈。虽然无念,但是清醒。万物都在你的心灵里面显现,但一切又无法束缚和诱惑你。你始终知道自己当下正在做的是什么事,而不会因为被其他景象诱惑而偏离自己的轨道。这种空,是一种灵动的空;无记和顽空..

道祥法师：道证法师有二不能：一不弯腰驼背，二不昏沉道祥法师特别要和大家分享有关恩师的事。道祥法师曾与恩师同住十年，所以知之最深。法师说佛陀在世时，有些佛弟子吃饭是以口就钵来吃，曾被人讥笑说“吃饭如畜生食”。于是，佛就规定：吃饭时，要“端身正坐”，以食..

大家毕竟是具缚凡夫，虽发心修行，仍不易降伏身心。念佛时非昏沉即散乱，此是用功之魔敌。散乱不除，昏沉亦解不了。人虽静坐，若妄想又浮动，散乱即来。要想降伏就得有如强敌之勇，要用全副精神去作战，不能散散漫漫，懈懈怠怠地空过命光。不过凡夫都有昏沉之障，只是轻..