暑气

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生吹了一整个夏天的空调，虽然凉快但呆久了真的口干舌燥、头痛昏沉，感觉是时候给自己来一波养生食疗了。老话常讲：“夏天常吃瓜，中药不用抓。”这个时节养生汤水最宜用瓜类，能帮助人们消暑、降热、利水，增加营养和食欲。冬瓜性..

吹了一整个夏天的空调，虽然凉快但呆久了真的口干舌燥、头痛昏沉，感觉是时候给自己来一波养生食疗了。老话常讲：“夏天常吃瓜，中药不用抓。”虽然已经立秋了，但每天的暑气还是没有消退。这个时候养生汤水最宜用瓜类，能帮助人们消暑、降热、利水，增加营养和食欲。..

炎炎夏日，很多人的冰箱中囤满了雪碧、可乐和各种果味饮料用来降温，一瓶瓶下肚后，不仅钱包瘪了，体重也控制不住了~其实除了上述的这些“肥宅快乐水”，在家喝一碗绿豆汤也不错，不仅经济实惠、清凉爽口，还不容易长胖。绿豆汤煮法有讲究 中医认为巧用绿豆可以祛热邪..

炎炎夏日，很多人的冰箱中囤满了雪碧、可乐和各种果味饮料用来降温，一瓶瓶下肚后，不仅钱包瘪了，体重也控制不住了~其实除了上述的这些“肥宅快乐水”，在家喝一碗绿豆汤也不错，不仅经济实惠、清凉爽口，还不容易长胖。绿豆汤煮法有讲究中医认为巧用绿豆可以祛热邪，..