最差

一日之计在于晨，每日的第一餐非常重要。但是，往往有人总是忽略它，认为早餐只要填饱肚子就可以了。事实并非如此，“早餐吃得好、午餐要吃饱、晚餐吃得少”，BMI指数才会优异，有效防止肥胖，否则造成胃炎、胆结石等一系列问题,更可怕的是，早餐会影响寿命。德国埃朗根..