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qh： 我学佛三年，近一年开始打坐，不知何故不到40岁，竟然不来月经了，有时我怀疑与打坐有关，或是别的什么。我不知道这是好事？还是不妥？hq： 女漏已尽，应该是好事情，打坐可以使女漏闭，如果您认为是因为打坐而闭的，那么是很不错的事情，而不是障碍。xixi： 以为..

当你腹胀、便秘、长痘痘时，是否首先想到给肠道“洗个澡”？“肠道排毒”的概念深入人心，可选错了方法会让肠道更劳累。我国有70%以上的人肠道年龄普遍大于实际年龄10岁。邀请权威营养学专家，教你最正确的“肠道排毒法”，找回肠道丢失的年轻。▽▽那么肠道最爱哪些食..

原料：莴笋、土豆、西葫芦、黄豆芽、豆腐泡、金针菇、香菜。调料：郫县豆瓣酱、干红辣椒、花椒、红油。做法莴笋去皮洗净切片，土豆洗净去皮切片，西葫芦切片、金针菇切去根部、香菜切段。将黄豆芽放入开水锅中煮2分钟捞出，铺在大碗底。锅烧热下油，下两大匙郫县豆瓣酱..

有一种食物，它既是水果，也是蔬菜，长在水底，并且只有冬季才能吃到，大家能猜到是什么吗？它就是荸荠！很多人对这个名称比较陌生，它还有很多俗称，如马蹄、地栗、地梨子、慈菇等等。具体就长这样：北方人称它为“江南人参”，南方人则赋予它“地下雪梨”的美誉。入冬..

让衰老加速的食物要远离，而下面这些抗衰老的食物则可以多多拥抱，加入到日常膳食中：1头发爱南瓜子每天吃一把南瓜子还能预防脱发，不愿直接吃南瓜子的朋友可以将南瓜子放入豆浆机中一同打磨成五谷粉饮用。2葵花子是鼻子好友葵花子含有丰富的维生素 E ，能够改善过敏病..

今天给大家贡献出几个泡菜方子，有广东的、四川的、韩国的。。纯属小白美食。毫无技巧，一起来学学吧~四川泡菜白萝卜500克、辣椒100克姜100克、大料50克盐50克、冰糖50克、蒜50克1)首先在冷水里放入适量的盐，然后把水烧开。水量在坛子容量的20-30%左右，不要太多。盐比..

人的寿命和饮食习惯密切相关。那些老人都在吃什么呢？今天小编为大家介绍几种菜，赶快转发给家人吧！长寿菜中的“第一杂粮”就是红薯。蔬菜中的“第一长寿菜”是豆芽。最后是长寿“第一果”花生。推荐8道素食谱红薯饼-材 料-红薯1个、糯米粉适量白糖1勺、油适量-做 法-1..

首先，有人会问“椰枣是何物”？拉丁文学名叫Phoenix dactylifera，棕榈科。因为长得像椰子，果实像枣，所以叫“椰枣”。椰枣，甜而不腻，果肉肥厚，直接吃非常好吃。有些人会以为是像蜜枣那样经过炮制的，实际上椰枣是天然长成的，没经过任何加工。椰枣树最高能长到二..

除了晚上睡觉，我们的大脑每时每刻都在高速的运动，但是随着年龄的增长和各种因素会导致大脑记忆力和智力下降，就会影响工作效率和生活质量。所以在平时应该给大脑补充各种营养，就可以减慢大脑衰退的速度，其实生活当中有很多食物都能够起到健脑补脑作用的，下面我们就..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生不知道大家有没有同感，这家常菜，煎来炒去，还是快手实惠的最得人心。土豆、辣椒、豆制品......越是接地气的食材，做的方式和味道也最是百变和好吃，越贴近大众的口味。豆皮是我平时很喜欢吃的一种豆制品，卤着、炒着、炖着都很..