吃面食有助减肥
数百年以来,地中海饮食一直被认为是全世界最健康饮食模式之一。但是,近年来越来越多人却认为吃面食会导致肥胖,对面食避而远之。然而,据英国《每日电讯报》报道,《营养与糖尿病》杂志刊登意大利一项新研究发现,吃面食非但不会导致发胖,反而会降低肥胖几率。新研究..
4块钱能买一大捆,常吃此物有助睡眠!
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