润肠

酵素排毒真的神奇吗时光流逝，岁月匆匆。身体，像个运转多年失修的机器，越转越缓；曾经充满激情的脚步，越来越慢。高高鼓起的小腹，已经不光是赘肉，更多的是无力排出的宿便。眼角的皱纹，脸上的斑点，这一切，都在显示出生命活力的衰减。细胞的代谢，已没有了过去的动..

《神农本草经》中，把菊花列为药之上品，认为“久服利血气，轻身耐老延年”。古时候很多的帝宫后妃也都会食用菊花，作为滋补佳品。01一杯菊花茶，好处多多菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经。具有散风清热，平肝明目，清热解毒，滋养肝肾的功效。从现代医学来看，菊花含..

酵素排毒真的神奇吗时光流逝，岁月匆匆。身体，像个运转多年失修的机器，越转越缓；曾经充满激情的脚步，越来越慢。高高鼓起的小腹，已经不光是赘肉，更多的是无力排出的宿便。眼角的皱纹，脸上的斑点，这一切，都在显示出生命活力的衰减。细胞的代谢，已没有了过去的动..

茄子配它清肝明目，防血管爆裂！茄子养生食疗做法1：茄子蒸菊花食材：紫茄子、菊花10g、醋、盐、麻油第一步：将紫茄洗净切成条状。记得茄子一定要带皮吃，营养都在皮里呢！第二步：将菊花洗净煮沸制成菊花汤后，过滤出菊花留下汤汁。第三步：将茄子条放入碗中，倒入菊..

谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度加大。这个时候除了养肝，也要注意湿邪伤身。湿气缠身，人也容易头晕乏力，四肢沉重，浮肿，腹胀腹满，还容易便秘又或者大便稀溏。那我们该如何食疗才能祛湿？又有哪些祛湿误区千万别犯呢？三种食物，越吃湿气越重1、甘味食物中医讲..

《神农本草经》中，把菊花列为药之上品，认为“久服利血气，轻身耐老延年”。古时候很多帝宫后妃也会食用菊花，作为滋补佳品。菊花的功效菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经。具有散风清热，平肝明目，清热解毒，滋养肝肾的功效。菊花又有“延寿客”之称，对于风热感冒..

许多人由于缺乏运动和饮食过于精细的原因，饱受便秘困扰。虽然引起便秘的原因很多，但中医认为，其本质是津液亏损不能濡润大肠，使大肠的传导功能失调所致。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华认为：刺激支沟穴能够宣通三焦气机，通调水道，使大肠传导功能..

在经历了春的发芽、开花、落果后…此刻，它正为时节献上最美的果实！ 端午前后，成熟后的杏子，比乒乓球要大，是种惹眼的一抹橙黄。用手轻轻地捏上一下，便肉核分开，没有丝毫的粘沾。之后把一大块的杏肉，送入口中，尝到的是一种甜甜微酸的味道和糯糯的感觉。就这样一..

夏天很多人都食欲寡淡，没有什么胃口，茄子是很多人夏天餐桌上的常见菜。中医认为茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。茄子搭配对，能省下大笔买药钱~茄子配它清肝明目，防血管爆裂！茄子养生食疗做法1：茄子蒸菊花食材：紫茄子、菊花1..