清香

炎炎夏日，让我们来一道味道浓郁的开味菜提振食欲。水笋多生长于水中或者沼泽中，也叫茭白、高笋，记得小时候老家管这叫gaoba。水笋要趁嫩的时候吃，老了里面就长黑点且纤维变得粗糙。水笋本身比较脆嫩易熟，鸡枞菌炒得干香有助于丰富口感及提味。鸡枞菌炒水笋SUMMERDel..

现代人的饮食生活习惯大概可以总结为三大点：✔早餐没空吃✔午餐凑合吃✔晚餐暴饮暴食尤其早上急着上班，很多人都不想早起做早餐，踩着点了再起床，随便吃点面包对付着。俗话说：“一天之计在于晨”，暖暖提醒大家：不管多忙，都要每天坚持吃早餐啊。不然胃病、肥胖、心..

在日常生活，每天三餐都离不开的蔬菜，是人们生活中最熟悉的食物之一。我们对蔬菜太熟悉了，却早已忽略了蔬菜的价值。所谓时蔬一定要吃应季，不时不食，当季的蔬菜无需过多的加工，轻轻水煮后食用会吃出淡淡的蔬菜甜味，慢慢体会那舒畅的感觉，欣喜油然而生！食材：香菇..

春天不光可以赏花、踏青，还是尝鲜的好时节。在众多的“春鲜”当中，有不少人对青团情有独钟。归结起来，大概有如下几个原因，首先外表诱人！青团惹人喜爱的油绿，最是能够代表春天的颜色，单是看着就令人心旷神怡；其次是艾草的气味芬芳，给人神清气爽之感；再就是软..

食谱|尖尖实验室炝拌香菜豆腐-材 料-豆腐1块、小米椒2根香菜3根、盐1茶匙生抽1勺、香油1茶匙-做 法-1、把豆腐片去老皮，切成小方块2、锅中烧开水，豆腐放入沸水锅内焯烫一下，捞出、沥水3、香菜去根和老叶，洗净，切成碎末，小米椒切成小粒4、取一个稍大的容器放入豆腐..

秋天是一个最适合养生的季节，养生最简单有效的方法莫过于喝汤。中国人素来注重养生，讲究秋冬进补之法。秋季是一切“燥”的开始，也是一年中最适宜滋补的时候。因此，秋季进补应当注意“润燥”，且要温和调理，切不可盲目滋补，所谓“虚不受补”，小心适得其反。清香..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓夏天来了，整个人都懒懒散散，出去晒大太阳什么的，是不大可能了。天气再热总要吃饭，什么大鱼大肉的，对不起，给我我也不吃，来点清脆爽口的凉拌菜就再好不过了。此时正是莴笋大量上市的时候，我家这边的超市只卖1块钱1..

-适合素食炖补的食材-1. 中药材常用来作为炖补的中药材，大部分可做为食材且具有温和药性，气味清香，炖煮汤品能增添风味，也能补充人体所需的营养，达到养生滋补、预防调理等功效。炖补常用的中药材有：枸杞、红枣、黄芪、白果、淮山、何首乌、熟地、茯苓、人参须等。..

▲为生活注入更多美好能量偶尔加班，偶尔看剧，偶尔逛超市，偶尔自己一人……啊！来碗方便面吧如果有人问“二十世纪最伟大的发明是什么？”，我想不少人应该会脱口而出“方便面”！的确，方便面的问世，为人类带来了极大的便利，时间来不及，吃方便面；旅行途中没条件..

食谱 | 赵洁娜材料青豆、碗豆尖、干酸菜、紫薯粉、糯米粉做法步骤1紫薯粉和糯米粉（1：10）混合加冷水揉成面团待用。2锅热油将干酸菜爆炒香后出锅待用。3锅中再放少量油，翻炒青豆后锅中加水煮熟，将紫糯米团搓成小圆团入锅。4紫糯米团煮熟后分别将干酸菜入锅煮出酸菜..