理解

第一点.你为什么戒色总是失败？你为什么而戒色？戒色的同时，你的理想又是什么？我知道你看过很多的戒色文章，并且去实践了，戒色了几天、几十天、一个月、二个月，突然就猝不及防刹不住车，破戒了！这个时候内心很沮丧，明明都已经按照文章学习，实践了，为什么还破戒..

有的戒友会向家人朋友寻求一种认同与支持，但家人和朋友很可能不理解你戒s，因为他们还在认同无害论或者低估了sq和恶习的危害。无害论被那些人宣扬了几十年，记得上世纪九十年代杂志上就有无害论，砖家会把恶习后的症状归结为自己想出来的，非常荒谬的结论。这是一个砖..

我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了中医养生不同层次的三种效应观。一、生理养生古人养生，注重四道：一是动养之道，就是适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血；二是静养之道，就是适..