春日宜多吃“生发”的嫩芽
古人云：春日食“春芽”，养生好处大。春天里许多植物都生出鲜绿的嫩芽，美味的不少且各具风味，随便吃哪样，都能感受到春天的气息，还有利于身体的营养保健。可以食用的“春芽”有很多，常见的如香椿芽、柳芽、花椒芽、枸杞芽、山蕨芽、苜蓿芽、大青芽等。在这里向大..
酵素养生：解决白发，补肾生发酵素
【解决白发酵素】2两枸杞，其余都用桑葚，一共2.5斤；750g白砂糖；6L纯净水桑椹果经酿造成酵素后，其丰富的褪黑激素能淡化或去除皮肤上的斑点，其红色素更是比中药何首乌略胜一筹，让白头发变黑。因属性温和，婴儿或身罹重疾者皆可食用，糖尿病患可以食用，内中所含的..