用意

‍士君子持身不可轻，轻则物能挠我，而无悠闲镇定之趣，用意不可重，重则我为物泥，而无潇洒活泼之机。君子在平时待人接物时不能轻浮急躁，如果轻浮就会受外界因素的干扰，失去本身悠闲镇定的气质，会把事情办糟；任何事物也不能看得太重，这样就会被外物束缚而心力交瘁..

一、用意不用力是太极拳的本质特征。太极拳是内功拳的一种，也可以说她是意拳。而内功拳首在练意。用意不用力是太极拳的最显著的特点，这是众人皆知的常识。然而却又是最难讲清，最难运用的基本原理。从古到今，所有的太极拳理论无不强调以意领先，无不强调用意的重要。..